Olá a todos os visitantes do "Biamputado".
Hoje tive um dia bastante cansativo, há muito tempo que não me cansava tanto na fisioterapia, os pingos de suor até já caiam para o chão.
Comecei por descer a rampa e ir para o corredor, como ainda era cedo estive a andar só com uma canadiana e fui corrigindo os meus erros, com a canadiana na mão direita já os conseguia corrigir todos, com ela na mão esquerda também consegui, cheguei mesmo a meter a canadiana ao lado do corpo na posição em que deveria estar sempre, no entanto ainda só o consigo fazer durante algum tempo. Quando o ginásio abriu fui até às barras e estive a treinar a prótese esquerda, entretanto fui para o pátio mas pelos corredores, a volta é maior e aproveitei para ir só com uma canadiana, no pátio também andei assim, ainda aproveitei o belo dia de sol para me sentar num dos bancos do pátio, quando me levantei fui treinar naquele degrau do ginásio, voltei a treinar ali durante bastante tempo e sempre a desce-lo de frente.
A terapeuta depois disse-me para ir andando até ao Centro de Formação, eu fui e esperei lá por ela, fomos depois para as escadas, hoje não subimos para o primeiro andar, descemos para a cave, nestes degraus para a cave não há corrimões, os degraus são mais estreitos, tanto em comprimento como em largura e são ligeiramente mais altos, desci só com as canadianas, senti logo nos primeiros que eles eram mais altos, estava-me a custar mais a apoiar a prótese direita no chão, a meio das escadas ainda tive um desequilíbrio e precisei de me apoiar na parede, nos degraus a seguir tive ainda mais cuidado mas voltei ao meu ritmo normal, para subir era tudo ainda mais difícil, tinha de o fazer sem tocar nas paredes e só com as canadianas, notou-se ainda mais que eram estreitas, o pé da prótese esquerda acabava por bater na parte da frente do degrau o que dificultava mais a subir, a cada degrau que subia caíam vários pingos de suor, os pulsos já estavam cansados mas não podia ficar ali, nunca parei e consegui subir todos os degraus, no cimo das escadas já não andei só com uma canadiana, fiz o caminho todo para o ginásio com as duas mas a rampa ainda a desci aos ziguezagues.
O meu treino acabou quando cheguei ao ginásio, estava muito cansado mas também satisfeito por ter feito tudo. Muito obrigado a todos por continuarem a acompanhar a minha evolução, bom fim de semana.
Norberto Mourão
1 comentário:
"Eu caminho devagar, mas nunca caminho para trás"
Abraham Lincoln
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