Olá a todos os visitantes do "Biamputado"
Hoje concentrei grande parte do meu treino na evolução a andar só com uma canadiana e consegui obter alguns resultados.
Comecei o meu dia a descer a rampa, correu mesmo muito bem, depois fui até às barras para andar sem apoios, já começo a retomar o normal da semana passada, dei 7 passos sem apoios e já foram mais certos, em seguida fui até ao corredor para andar só com uma canadiana, a terapeuta queria-me tirar a canadiana ainda no meio do ginásio, mas eu não me senti seguro e só a deixei já no corredor. Comecei a andar para o lado esquerdo e fui até ao fim desse corrimão, dei a volta e fiz o corredor até ao fim, passei à frente de duas portas, em seguida a terapeuta ia com uma Sra amputada até à entrada do pátio, eu fui sempre atrás delas, passei à frente de três portas, fiz a curva (90º) e fui até à entrada do pátio, fui sempre sem me apoiar no corrimão, mesmo na curva, em seguida voltamos para trás e troquei a canadiana para a mão direita, no entanto com a canadiana nessa mão não me sinto tão seguro, necessitei de me apoiar no corrimão algumas vezes, ainda que poucas, fui assim até à entrada do ginásio, lá voltei a agarrar a outra canadiana e já entrei com as duas, atravessei o nosso ginásio e fui até ao pátio, andei lá durante algum tempo juntamente com outro amputado, em seguida e já sozinho fui para junto de uma parede e larguei uma das canadianas, fiz duas vezes o percurso que era toda a parede, sempre que tinha a canadiana na mão esquerda não precisava de me apoiar na parede, ao contrário apoiei-me algumas vezes, mas vou melhorar.
Hoje não fui às escadas nem à rampa, como andei bastante tempo só com uma canadiana e era dia de visita médica acabei por não ter tempo, ainda assim comecei a experimentar outra coisa, sentar-me e levantar-me numa cadeira normal, era uma cadeira de madeira mais baixa que a cadeira de rodas ou a marquesa, a minha intenção era sentar-me e levantar-me sem usar qualquer apoio fixo, mas acabei por não conseguir, quando me sentei o joelho esquerdo não estava a destrancar como pretendia, isso empurrava-me um pouco mais para trás, acabei por me apoiar na mesa que estava do meu lado direito e já me sentei bem, ao levantar-me consegui descobrir uma forma de o fazer sem outros apoios, fiz o que tenho feito sempre que me levanto da marquesa, coloquei uma mão na cadeira, estiquei a prótese esquerda e com a canadiana na mão esquerda rodei o corpo para o lado direito e levantei-me, depois só precisei de agarrar a outra canadiana, ainda me sentei outra vez, mas voltou a correr da mesma maneira que na primeira.
Depois da reunião médica acabou o meu dia de fisioterapia, ao chegar a casa hoje voltei a contabilizar o tempo que demoro a desde a rua principal até me sentar em casa, no primeiro dia tinha demorado 15 minutos, passados uns dias demorava só 10 minutos, hoje deu para confirmar as minhas melhorias a descer a rampa, já só demorei 5 minutos, já é muito bom. Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão
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