Olá a todos os visitantes do "Biamputado".
Nesta semana tem sido possível treinar em todas as superfícies, o tempo tem estado muito bom agradável, o piso seco e isso aumenta a nossa confiança.
Comecei o meu dia de hoje a descer a rampa, em seguida fui até às barras onde andei durante algum tempo sem apoios, já correu ligeiramente melhor que ontem, mas ainda não consegui andar tão bem como na semana passada, depois fui andar um pouco para o corredor só com uma canadiana, a cada passo que dou a minha confiança aumenta e tudo corre melhor, não tive qualquer problema para passar à frente das portas, assim como para atravessar o corredor, entretanto a terapeuta chegou ao pé de mim e retirou-me a outra canadiana, disse-me para ir-mos andar um pouco apenas apoiado no corrimão, tive de passar à frente das portas e só tinha um apoio a meio, o do puxador, nessas alturas andei mais devagar, seguimos até ao fim do corrimão e depois tive de continuar em frente, desta vez o apoio era mínimo, apenas tinha uma parte das janelas para me apoiar, era uma parte de alumínio com cerca de 2cm onde só dava para encostar os dedos, consegui ir até ao fim desse corredor, a seguir era o pátio, atravessei-o apenas apoiado na mão da terapeuta, fomos até às escadas do ginásio de fisioterapia normal, tive de as subir e descer as escadas mais baixas sem canadianas, apenas com uma mão no corrimão, correu tudo muito bem, no fundo das escadas a terapeuta deu-me apenas uma canadiana, eu tive de voltar para o nosso ginásio apenas com o apoio dela, a terapeuta estava-me apenas a acompanhar, consegui fazer todo o caminho apesar do receio e da insegurança que estava a sentir, relembro que o pátio tem um piso irregular de calçada.
Nas escadas hoje já correu tudo melhor, a subida foi muito boa apesar de me ter apoiado no corrimão no último degrau de cada vão de escadas, na descida hoje já estava mais confiante, ainda assim no primeiro degrau precisei de me apoiar no corrimão, todos os outros já foram só com as canadianas e já comecei a voltar ao ritmo normal, sem grandes perdas de tempo a posicionar o pé ou a dobrar o joelho da prótese esquerda para a inclinação desejada.
Por último fui até à rampa, mas como já era um pouco tarde e o carro já estava à minha espera acabei por subir e descer apenas a primeira rampa, ao subir continuo a abrir um pouco as pernas para trancar os joelhos e me sentir seguro, na descida já consigo avançar mais a prótese direita, os passos são maiores e a descida muito mais rápida.
Foi assim o meu dia de fisioterapia, já estou muito melhor a andar só com uma canadiana e pretendo chegar ao fim do mês a andar praticamente só com uma, à excepção das escadas e das rampas. Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão
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