Olá a todos os visitantes do "Biamputado".
Hoje tive um dia completamente diferente do de ontem, foi baseado praticamente só em treinos de equilíbrio.
Comecei o meu dia a descer a rampa e fui logo para as barras no ginásio, no início apenas estive a treinar o equilíbrio estático, a seguir a terapeuta trouxe uma bola, enviava-a para mim, eu tinha de dar um passo em frente com ela nas mãos e envia-la para ela, é muito complicado, foram poucas as vezes que consegui dar o passo em frente, manter-me apoiado e enviar de volta para a terapeuta, no exercício seguinte a terapeuta enviava-me a bola, eu tinha de a agarrar e tentar atravessar as barras com ela na mão, só depois enviava para a terapeuta, nunca consegui mas numa das tentativas só me desequilibrei no fim, quando só tinha de parar e passar a bola, no exercício a seguir estava parado no meio das barras e tinha de passar a bola à volta do corpo, também tive de levantar os braços, sempre a segurar na bola e por fim olhar e rodar o corpo ao máximo para ambos os lados, nestes exercícios não tive problemas, os últimos exercícios que fiz nas barras foram na tábua de freeman, primeiro com ela de lado, coloquei-me em cima dela e com a tábua nessa posição tenho de controlar o equilíbrio lateralmente, pois ela inclina para ambos os lado, acabei por conseguir estar algum tempo equilibrado, cerca de 1 minuto sem tocar nas barras, já com a tábua de freeman de frente, foi muito difícil, aqui a diferença de altura entre as duas próteses (que me ajuda a andar) acaba por dificultar o equilíbrio, senti um enorme cansaço no coto da perna esquerda e nas costas, não devo ter aguentado mais de 5 segundos sem me voltar a apoiar nas barras, fui depois sentar-me um pouco e descansar.
Mais tarde foi a visita médica, está tudo bem com a minha evolução, os médicos ainda me disseram para andar um pouco para eles verem e a terapeuta disse-me para andar só com uma canadiana, mas não era com ela levantada como habitualmente faço mas sim sem ela, acabei por me sentir bem, nunca me desequilibrei e eles ficaram satisfeitos com os meus progressos, com o fim da visita médica acabou também o meu dia de fisioterapia.
Acabou por ser um dia muito diferente do habitual mas não menos cansativo, principalmente para as costas e para o coto do lado esquerdo (o único que tenho), mas foi um treino muito bom e muito importante para continuar a evoluir. Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão
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