Olá a todos os visitantes do "Biamputado".
Depois das mini-férias da Páscoa hoje foi dia de regressar à fisioterapia, acabou por ser um dia bastante preenchido.
Comecei o meu dia a descer a rampa e fui até ao ginásio, estive lá a treinar o equilíbrio durante algum tempo e em seguida fui dar uma volta com a terapeuta e mais dois amputados. Começamos por subir a rampa e seguir em frente, em direcção ao Pavilhão das Consultas Externas, nessa parte viramos para a direita e descemos a rampa em direcção ao Pavilhão de Oftalmologia, nessa parte tem um pequeno largo onde tem alguns carros estacionados, a terapeuta disse-nos para passarmos por trás dos carros, tínhamos de passar de lado porque eles estavam bastante encostados, não foi fácil mas acabei por conseguir, eram 4 carros e no fim tinha uma pequena elevação na estrada e tive de a subir de lado, depois voltei para trás e passei outra vez atrás dos 4 carros, a seguir fomos para a velha escadaria do Pavilhão de Oftalmologia, subi o primeiro vão de escadas só com as canadianas, no segundo subi com uma e apoiado ao corrimão, a seguir voltei a descer e a subir o segundo vão de escadas, acabou por correr bem, depois seguimos em frente pelo corredor e fomos dar às rampas que vão dar ao nosso ginásio, até ali fiz todo o caminho com as duas canadianas mas a partir dali fui só com uma, primeiro na mão direita e a seguir na mão esquerda, fui até ao fim do corredor, voltamos para trás e fomos até ao pátio, ao chegar lá sentei-me um pouco no banco de jardim que lá está.
Mais tarde a terapeuta voltou para ao pé de mim para eu andar por ali só com uma canadiana, atravessei o pátio todos e a seguir fiz o circuito dos pinos, fui alternando a canadiana de lado por causa do problema vascular do braço esquerdo, sempre que o sinto troco logo a canadiana para o outro lado, andei por ali mais algum tempo e voltei-me a sentar no mesmo banco, para me sentar no banco tentei usar apenas as canadianas mas ainda não me sinto muito confiante e embora consiga descer um porco na parte final o joelho acabar por trancar e não desço de uma forma natural, em seguida levantei-me e fui para a pedaleira de braços, fiz 500 pedaladas e acabei por ali o meu treino.
Foi assim o meu dia de fisioterapia, deu para treinar em todos os tipos de piso e para aproveitarmos o dia de sol que está hoje. Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão
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