Fisioterapia - 36º dia (21- 01 - 2011)

Olá a todos os visitantes do "Biamputado".

Hoje foi o último dia de fisioterapia desta semana e por isso decidi treinar ainda mais, foi um treino sem paragens e muito positivo.

Comecei por descer a rampa com as duas canadianas, em seguida fui andar um pouco no corredor, estive também à conversa com a terapeuta Isabel (estagiária), falamos sobre os meus vídeos que tenho aqui no blog, o porquê de treinar só com uma ortoprótese, aproveito agora para vos dizer que durante cerca de 1 ano treinei apenas conforme se vê nos vídeos, com uma ortoprótese do lado esquerdo, no lado direito é uma desarticulação e não existe nenhuma ortoprótese para aquele lado, tinha de ser feito à medida e por isso era impossível fazer-se uma, tive de esperar pelas próteses, ao treinar só com um dos lados agravou-me bastante a postura das costas, fiquei com uma lordose(curva nas costas) muito grande que teve de ser corrigida com as próteses, neste momento já é mais reduzida.

Quando o ginásio abriu fui para as barras, hoje consegui dar 10 passos sem colocar as mãos, foram muito pequenos mas já me senti muito mais equilibrado, senti que conseguia dar mais e já começo a apanhar o jeito, no entanto quando se metem a olhar para mim e já não consigo.

Em seguida fui dar uma volta grande e sem paragens, juntamente com outro amputado, comecei pelas escadas, correram muito bem, tanto na subida até ao primeiro andar como depois a descer sempre sem colocar a mão no corrimão à excepção do último degrau quando estava a subir, depois das escadas fomos até às rampas, subimos a primeira muito bem, em seguida descemos a outra sem grandes dificuldades apesar do vento que se fazia sentir, depois voltamos para trás, subir a mais comprida e descer a que desço todas as manhãs, correu tudo muito bem. A seguir às escadas eu fui para o piso irregular, mas já fui sozinho, dei 3 voltas a esse pátio que é feito de calçada, entretanto a terapeuta disse-me para andar só com uma canadiana nesse piso irregular, eu experimentei sozinho, consegui, mas os meus passos eram mínimos, não cheguei a avançar um pé inteiro para a frente do outro, ainda assim consegui andar quase sem colocar a outra mão na parede, por último e já dento do ginásio andei só com uma mão na mão da terapeuta, demos duas voltas lá no ginásio e fui até às barras, onde fiquei a treinar o resto do tempo que tinha.

Foi assim o meu dia, não parei um bocadinho e aproveitei para treinar tudo o que tenho aprendido. Muito obrigado a todos e bom fim de semana.
Norberto Mourão