Olá a todos os visitantes do "Biamputado"
Hoje foi o primeiro treino do ano e infelizmente não terminou como eu pretendia.
Comecei o dia normalmente, levantei-me e andei até ao corredor, no corredor encostei as canadianas e estive a andar apoiado no corrimão, apenas com uma mão e sempre sem fazer muita força, andei durante algum tempo e foi-se notando que tenho uma certa tendência em andar um pouco de lado principalmente quando a mão apoiada é a esquerda, vou ter de corrigir essa situação.
Às escadas voltei a ir sem as canadianas, fui até elas apenas apoiado nas mãos da terapeuta e subi agarrado aos corrimões, tive uma especial preocupação em fazer força com a prótese esquerda e já consegui perceber o que tenho de fazer para depois tentar fazer-lo quando subir com as canadianas, subi sem dificuldades até ao primeiro andar, desci tudo da mesma forma e já consegui avançar melhor a prótese direita quando descia. Entre os dois vãos de escadas existe um pequeno hall, para o atravessar fui apoiado numa parede e na mão da terapeuta, a mão que estava na da terapeuta praticamente só estava encostada, raramente fiz força nela.
No fundo das escadas já se notava que a prótese esquerda me estava a magoar, fui sentindo dor ao descer as escadas mas aguentei bem. Para andar a direito estava só a ter o apoio da mão da terapeuta, sem canadianas ou outros apoios, andar assim estava-me a provocar mais dor na parte de trás da perna esquerda, a pele devia estar a ficar um pouco entalada, penso que seja um sinal de que estou a emagrecer e que precisam de ser feitos alguns ajustes para evitar que a prótese me volte a magoar, se amanhã continuar assim irei falar com o técnico para se resolver a situação. Acabei por ir até à cadeira, fui andando ainda mais de lado e acabei por ali o meu treino de hoje.
Foi assim o meu primeiro dia de fisioterapia do ano, apesar das dores que senti no fim acabou por ser um dia positivo, deu também para perceber o que tenho de melhorar.
Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão
1 comentário:
Alguns obstáculos e dificuldades,vão surgir de vês em quando.Nada nem ninguém te irá vencer!!!
Continua sempre com essa garra toda...pouco a pouco alcanças os teus projectos de Vida.Beijo grande.
Cristina Sousa.
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