Fisioterapia - 11º dia (10 - 12 - 2010)

Olá a todos os visitantes do "Biamputado"

Hoje foi o dia em que mais "brincamos" na fisioterapia e foi um dia muito preenchido.

Para o início do treino os terapeutas tinham algo preparado, um jogo com várias bolas, as mais pequenas de borracha em que algumas tinham picos que nos ajudam a segura-las e existiam duas bolas pesadas, uma de 2kg e a outra de 5kg. Eu fiquei no standing mas sem os vários apoios existentes nele, estava solto mas lá dentro para evitar cair, havia outros amputados que tinham as ortopróteses colocadas e também os terapeutas, o jogo consistia em passarmos aleatoriamente as bolas uns para os outros mantendo o equilíbrio, com isso ia-mos fazendo a rotação do corpo e transferências de peso para apanhar as bolas, começamos com as mais pequenas e terminamos com a de 5kg, ao fim de um bocado já passava-mos a bola muito rapidamente o que significava que já não nos estávamos a preocupar tanto com o equilíbrio e estávamos mais confiantes, foi muito bom para todos e conseguimos atingir os objectivos para os quais se destinava o jogo.

Depois do jogo estive a andar no corredor com o terapeuta, ele foi insistindo comigo no tamanho dos passos mas sobretudo em avançar as canadianas de forma idêntica, tenho sempre a tendência de avançar mais a canadiana direita do que a esquerda, por isso estivemos a tentar corrigir esse aspecto, fui andando pelo corredor e também andei num piso irregular de calçada que existe no hospital, embora andasse mais devagar consigui sem problemas.

Hoje foi possível voltar a treinar na rampa, o piso não estava escorregadio e por isso foi possível tentar subir, na última vez subi com uma mão no corrimão e a outra na canadiana, hoje já subi só com as canadianas e embora os passos fossem muito pequenos consegui subir, lá em cima aproveitamos para ir experimentar outras escadas, eram só três degraus mas muito mais largos e difíceis, não tinha o mesmo tipo de apoio e tive de estudar várias formas para as subir, quando encontrei a que me dava mais confiança tentei, à media que fui subindo o meu apoio do lado direito (apoio fixo) ia ficando mais baixo, isso aumentava as dificuldades mas consegui subir tudo, no entanto custou-me muito subir o último degrau. Descer ainda foi pior, não conseguia chegar com a mão ao apoio fixo e sem ele ainda não sou capaz, por isso o terapeuta decidi-o sentar-se e dessa forma eu já conseguia apoiar a mão na perna dele, era um apoio muito instável e foi muito difícil mas acabei por conseguir, nos outros degraus já me podia apoiar, o que tornou o resto mais simples, depois das escadas tinha de descer a rampa, tentei desce-la com as duas canadianas, embora tivesse a noção de que ainda não consigo decidi arriscar nos primeiros centímetros, até desci mais do que estava à espera, no entanto quando a inclinação aumentou agarrei-me ao corrimão e desci o resto sempre agarrado a ele, ainda assim já me senti mais confiante do que da última vez que tinha ido à rampa.

De volta ao ginásio só me faltava uma coisa que ainda não tinha conseguido, era sentar-me sozinho na cadeira, ontem apercebi-me que se agarra-se a cadeira com a mãe esquerda era mais fácil destrancar o joelho direito, tentei fazer isso e consegui mas sentei-me ainda de uma forma um pouco brusca, tenho de melhorar esse aspecto.

Foi um dia recheado, acabei já muito cansado mas com um sentimento de dever cumprido, nunca desisti e embora algumas das situações fossem muito complicadas acabei por conseguir ultrapassa-las.

Muito obrigado a todos.
Norberto Mourão