Olá a todos os visitantes do "Biamputado"
Hoje o meu dia de fisioterapia com a próteses correu muito bem, fiz mais alguns progressos.
Comecei como habitualmente pelas barras, andei para a frente, de costas costas e para os lados durante algum tempo, andar de lado ajuda bastante nas transferências de peso para um lado e para o outro, felizmente não tenho dificuldade para nenhum dos lados, andar para trás também consigo com alguma facilidade, no entanto com a perna esquerda é um pouco mais difícil, é curioso porque é a perna com a amputação mais reduzida, logo acima do joelho, mas a própria prótese não me dá muita liberdade para puxar a perna para trás, já com o lado direito não tenho qualquer problema e o movimento da anca é suficiente para puxar a prótese para trás. Andar para trás ajuda essencialmente na transferência de peso para trás e para a frente, já que é o mesmo movimento que fazemos ao andar normalmente para a frente.
As escadas hoje correram bem, finalmente consegui fazer o impulso que necessito para subir o degrau, até agora só com ajuda é que conseguia subir, nas últimas duas ou três escadas subi completamente sozinho e já não tive receio por causa do joelho esquerdo, agora já o vou conseguindo trancar sem estar completamente esticado. Ao desce-las tentei fazer o mesmo que ontem, consegui desce-las todas, no entanto hoje não correu tão bem, ontem sentia-me um pouco mais confiante, no último degrau o fisioterapeuta deu-me as duas canadianas para eu descer, mas não me senti nada confiante, estava com muito receio, acabei por descer mas bastante inseguro.
O meu dia de fisioterapia acabou no fim de tirar umas medidas aos braços e ao coto esquerdo, para ver (penso eu) a mobilidade de cada um dos membros, tanto o inferior como os superiores.
Não está a ser uma evolução muito rápida, mas pelo que me dizem tenho conseguido superar todas as expectativas, tenho também tentado fazer uma evolução muito segura e corrigir desde o início todas as más posturas que se vão adquirindo ao longo do tempo e que eu neste último ano agravei bastante ao treinar só com uma ortoprótese.
Muito obrigado por acompanharem a minha evolução.
Norberto Mourão
1 comentário:
Muito bem Norberto! Gostei.Em frente é que é o caminho.De certo que vais chegar onde mais queres,não tenho duvidas disso.Amigo muita força!
Beijinho.
Cristina Sousa.
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