Olá a todos os visitantes do "Biamputado"
Hoje foi mais um dia de fisioterapia, o 3º desde que tenho as próteses, neste 3º dia já consegui melhorar um pouco a postura, assim como as transferências de peso e a rotação da bacia.
Comecei por andar nas barras, relembrar o que já tinha aprendido e tentar fazer de uma forma mais natural, acabei por conseguir mas com a ajuda do fisioterapeuta fui treinando as transferências de peso e corrigindo a rotação da bacia, depois comecei a andar com as canadianas pelos corredores, é mais difícil porque não me sinto tão seguro e por isso estou sempre muito concentrado para não errar e dessa forma cair.
As escadas foram o passo seguinte, com grande esforço e com muita ajuda lá as fui subindo todas, mas já comecei a perceber o que tenho da fazer para as conseguir subir em segurança, na descida as coisas também não são melhores, tenho muitos desequilíbrios , ainda não consigo descer de frente por causa da prótese direita que não me permite dobrar o suficiente, tento descer de lado mas tenho muito receio de dobrar o joelho esquerdo porque fico completamente desamparado, ainda não é nada fácil, mas aos poucos vou lá chegar.
Também fui à rampa , ontem tinha tido uma experiência muito complicada numa rampa com apenas cerca de 50cm, precisei do apoio do meu pai para a conseguir subir e descer, por isso hoje pedi para ir à rampa, subi com uma mão no corrimão que existe ao lado da rampa, o corrimão dava-me estabilidade e a canadiana ajudava no impulso, no cimo da rampa já não precisava de agarrar o corrimão, apenas precisava de ir mantendo a mão encostada sem grande apoio, a descida foi muito mais difícil, tenho de ter muito mais controle nas transferências de peso e isso implica mais confiança, por enquanto ainda não tenho, mas acabei por descer a rampa sem grandes problemas, no entanto precisei sempre de ma agarrar com firmeza ao corrimão.
Foi assim o meu 3º dia de fisioterapia, preciso de melhorar muitas coisas, mas outras já se nota que têm melhorado bastante. Muito obrigado por irem acompanhando a minha evolução e por todo o apoio que me têm dado.
Norberto Mourão
1 comentário:
Amigo, mais uma vês me deixas-te com o teu esforço.
Pois vejo que estás corrigindo as tuas "metas", ao longo de cada dia!
Estás de novo a reaprender a caminhar,e não te é fácil quando a tua cabeça já o sabe e as próteses não.tens muitos receios,mas isso é normal,todos nós algum dia tivemos medos e receios principalmente ao andar.
Com a tua determinação e vontade de vencer vais lá chegar...Ao cume mais alto que queiras atingir.Muita força e sempre em frente.beijinho de boa sorte!
Cristina Sousa
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