Fisioterapia 160º dia (09 - 09 - 2011)

Olá a todos os visitantes do "Biamputado".

Hoje foi o último dia de fisioterapia desta semana, foi por isso um dia bastante cansativo, onde fiz bastantes exercícios.

Comecei por descer a rampa e fui até à pedaleira de braços, coloquei a resistência nos 4,5 e fiz 1000 pedaladas, a seguir levantei-me e fui até às barras, a terapeuta deu-me a tábua de Freemen e estive a treinar o equilíbrio em cima dela, inicialmente estive em cima dela durante alguns minutos, a seguir virei-me para a parede, agarrei na bola e estive a manda-la contra a parede, sempre em cima da tábua de Freemen, este exercício voltou a correr muito bem e consegui mandar 26 vezes seguidas, sem um único apoio, por último, ali nas barras, estive a fazer outro exercício que já não fazia à bastante tempo, enviava na mesma a bola contra a parede, mas entre cada vez que a mandava rodava-a à volta da cintura, não foi fácil, inicialmente estava-me a desequilibrar bastante, mas aos pouco fui melhorando, no entanto nunca consegui mais de três vezes seguidas, a seguir arrumei a tábua de Freemen, agarrei na canadiana e levei a bola até ao corredor grande, ao chegar lá pousei a bola e tive de voltar a encostar todas as cadeiras de rodas para ficar com mais espaço, encostei nessa altura a canadiana e estive a andar sem apoios, atravessei o corredor várias vezes, pelo meio apanhei duas vezes um Sr também biamputado, ele já tem uma prótese dele à 11 anos, mas agora foi amputada a outra perna e ainda está numa fase inicial, anda sempre com as duas canadianas ou encostado ao corrimão, por isso sempre que me cruzei com ele tive de ser eu a afastar-me da parede, nas duas vezes que me cruzei com ele consegui-me desviar sem dificuldades, mas sempre com bastante cuidado, a seguir agarrei na bola e estive a dribla-la, fiz todo o corredor quatro vezes e pelo meio aconteceu-me algo inédito, um dos maqueiros lá do hospital já tinha passado por mim e viu-me completamente encharcado do suor, ele nessa altura disse-me para não sair dali para muito longe, quando regressou com outro doente trouxe-me uma toalha, para eu me ir limpando sempre que precisar, fiquei bastante surpreendido, deu muito jeito aquela toalha, o esforço é muito grande e aquele corredor acaba por ser quase como uma estufa, é muito quente, quando acabei aquele exercício de driblar a bola estive a passar a bola com o pé para outros amputados, fizemos ali um pequeno jogo a passar a bola uns para os outros, eu fui tentando chutar sempre sem me apoiar ao corrimão e na maioria das vezes consegui, no fim deste jogo agarrei na canadiana, voltei para o ginásio e acabei por ali o meu treino.

Foi assim o meu último dia de fisioterapia desta semana, foi um dia muito preenchido e muito cansativo, mas também muito rentável. Muito obrigado a todos.

Norberto Mourão